「あれ？なんか最近ムラムラする回数が増えたかも…」
そう感じたこと、ありませんか？
でも、意外と人には言いにくいし、友達にも「ねえ、ムラムラした時ってどうしてる？」なんて聞きにくいですよね。
そこで今回は、いろんな女性たちに「ムラムラした時どうしてる？」というリアルな声を集めてみました。
ちょっと笑える失敗談や、「あるある！」と共感できる体験も交えながら、ムラムラ対処法をご紹介していきます。
1. 女の子がムラムラするのって普通のこと？
まず大前提としてお伝えしたいのは、「ムラムラする＝普通のこと」です。
日本性教育協会の調査（「青少年の性行動全国調査」）でも、20代〜30代の女性の約8割が「性欲を感じることがある」と回答しています。
さらに、女性の性欲は排卵期やホルモンバランスによっても変動すると言われています。
「私だけおかしいのかな？」なんて心配はいりません
2. 女の子がムラムラした時のリアルな対処法
それでは実際に、女性たちがどうやって性欲と付き合っているのかを見ていきましょう。
① スマホでエッチな動画を見て解消
「やっぱり一番手っ取り早いのはこれ」という声が多数。
動画サイトや大人向けコンテンツを利用して、一人で満たす方法ですね。
あるある失敗談：「音量を下げ忘れて、隣の部屋の家族にバレそうになった」なんてヒヤッとする話も。
② ストレッチや運動でごまかす
ムラムラした時、あえて体を動かしてエネルギーを別の方向に発散する方法も人気。
「深夜に急にスクワット始めたら、翌日筋肉痛で会社の階段が地獄だった」という笑えるエピソードもありました。
③ 美味しいものを食べる
「食欲で性欲をごまかす」派もいます。特に甘いものやスパイシーな料理は気分転換に効果的。
ただし、「毎回ケーキでごまかしてたら体重が3kg増えて逆に悩みが増えた」なんて声も。
④ 友達に相談する
信頼できる友達に正直に話すことで、気持ちが楽になる人も。
「酔っ払った勢いで友達に言ったら、翌日グループLINEに『〇〇ちゃん昨夜ムラムラって言ってた』と暴露されて地獄だった」という自虐ネタもありました。
⑤ 恋人やパートナーに甘える
恋人がいる人は素直に伝えるのが一番。
ただし、「彼がゲームに夢中でスルーされた」なんて悲しい経験をした人も少なくないようです。
⑥ 女性用風俗を利用する
「誰にも言えない欲求を解消する場所」として注目されているのが女性用風俗。
特に最近は20〜40代の女性の利用が増えていて、初めてでも安心できるシステムが整ってきています。
「最初は勇気がいったけど、思った以上に優しくて癒された」「終わった後の解放感がすごい」という感想も多数。
3. 女性がムラムラするのはいつ？
女性の性欲は周期や環境によって変わります。代表的なのは：
- 排卵期（ホルモンの影響で高まりやすい）
- ストレスが溜まっている時
- 恋愛映画やドラマを見た後
- 生理後で体が軽くなった時
心理学的にも「妄想力が豊かな時」に性欲は高まると言われています。
つまり、あなたがムラムラするのはとても自然なことなんです。
4. 女性用風俗という選択肢
ここまでいろんな対処法を紹介しましたが、「やっぱり自分だけじゃ解消できない」「もっと安心して癒されたい」という時には、女性用風俗を選ぶのも一つの方法です。
店舗型ではなく、ホテルや自宅でセラピと会うスタイルが多いので、こっそり利用できるのも安心ポイント。
まとめ：ムラムラするのは普通。解消方法はあなたの自由
今回ご紹介したように、ムラムラした時の対処法は人それぞれ。
食べてごまかす人もいれば、友達に相談する人もいるし、女性用風俗でプロに癒される人もいます。
大切なのは、「性欲があることはおかしいことじゃない」ということ。
むしろ、それをどう解消して心身をリフレッシュさせるかが大事です。
もし「最近ムラムラするけど、どうにもできない」と感じているなら、女性用風俗という選択肢を検討してみてもいいかもしれません。
あなたが思っている以上に、安心して、そして楽しく解消できるかもしれませんね！
