女性の性欲ってどんな時に出てくるの？解消方法もご紹介！

◆ そもそも女性の性欲って普通にあるの？

「女性は男性ほど性欲がない」なんて昔はよく言われていましたが、これは半分ウソです。
日本性科学会の調査（※参考）でも、20〜40代女性の7割以上が「性欲を感じたことがある」と回答しています。
つまり「私だけ欲求不満なのでは…？」と悩む必要はまったくありません。

むしろ「性欲なんてないです♡」と涼しい顔をしている同僚だって、心の中では「昨日のドラマの彼が頭から離れない…」なんて思っている可能性は大。つまり性欲は“隠れているけど確かにある”のです。

◆ 女性の性欲が高まるタイミングとは？

性欲は体の周期や生活環境で変化します。代表的なタイミングを紹介しますね。

① 排卵期（生理後10日〜14日あたり）

女性ホルモンの影響で、妊娠しやすい時期＝性欲が自然と高まる時期でもあります。普段は冷静なあなたも、この時期は「なんか体がウズウズする…」と感じることが多いのでは？

② ストレスがたまった時

仕事で疲れて帰宅 → 無性にチョコを食べたくなる。これと同じ理屈で、性欲もストレス発散の一部になるんです。
「もう全部放り出してイチャイチャしたい！」という衝動、経験ありませんか？

③ ドラマや映画を観た後

胸キュン系の恋愛ドラマや、ちょっとセクシーなシーンがある映画を観たあとって、不思議とムラムラしやすいんです。脳が「恋愛スイッチ」を入れてくれるからですね。

④ 夜、布団に入ったあと

リラックスして副交感神経が優位になると、自然と妄想が広がりやすくなります。「あの人に抱きしめられたら…」なんて考えていたら、眠れなくなった経験、ありませんか？

◆ 女性が性欲を解消する方法

では「ムラムラして仕方ない時」、みんなはどうしているのでしょうか？ここでは代表的な方法をご紹介します。

① 一人で楽しむ（セルフプレジャー）

いわゆる「セルフケア」。近年では雑誌やSNSでも普通に紹介されるようになり、特に20〜30代女性の間で抵抗感はかなり減っています。
専用グッズもAmazonやドラッグストアで購入できるので、以前よりも身近な選択肢になっています。

② 運動やリフレッシュで発散

意外と効果的なのが「運動」。ランニングやヨガで体を動かすと血流がよくなり、性的なエネルギーも落ち着きやすくなります。とはいえ「そんな元気あったら最初から困ってないよ！」というツッコミもあるかもですが（笑）。

③ 女性用風俗を利用する

そして最近注目されているのが女性用風俗。プロのセラピストが、心と体を両方ケアしてくれるサービスです。
自分ではなかなか満たせない欲求も、安心できる環境で解消できるのは大きなメリット。
実際に利用した女性からは「こんなに安心して気持ちよくなれるなんて！」という声も多いんです。

◆ 「性欲があることは恥ずかしくない」

ここで一番大事なのは、性欲があること自体は全くおかしくないということ。
厚生労働省の性意識調査（※参考）でも、多くの女性が「性欲を感じる」と答えており、それは年齢や既婚・未婚に関わらず共通しています。

性欲は体が元気である証拠でもあり、自然な欲求のひとつ。
だから「私ってダメなのかな…」と思う必要はゼロなんです。

◆ 女性用風俗という新しい選択肢

「一人で解消するのも悪くないけど、もっと癒されたい」
「誰かに受け止めてもらいたい」
そんな時にぴったりなのが女性用風俗です。

特に初心者には、駅近でわかりやすいラブホテルを利用したり、待ち合わせは駅前にするのがおすすめ。
セラピストさんに事前に質問しておけば、初めてでも安心して挑戦できます。

性欲を健全に解消できることで、自分に自信が持てたり、日常生活のストレスも軽くなったりする女性も多いんですよ。